{"id":18333,"date":"2025-01-26T14:54:41","date_gmt":"2025-01-26T14:54:41","guid":{"rendered":"https:\/\/rehabot.es\/?p=18333"},"modified":"2025-01-20T14:55:11","modified_gmt":"2025-01-20T14:55:11","slug":"fatiga-esclerosis-multiple","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rehabot.es\/es\/fatiga-esclerosis-multiple\/","title":{"rendered":"Fatiga en la Esclerosis M\u00faltiple: \u00bfPor qu\u00e9 ocurre y c\u00f3mo gestionarla?"},"content":{"rendered":"\n<p>La fatiga es uno de los s\u00edntomas m\u00e1s comunes y debilitantes en personas con <a href=\"https:\/\/rehabot.es\/es\/neurorrehabilitacion-en-esclerosis-multiple\/\"><strong>esclerosis m\u00faltiple<\/strong> <\/a>(EM), pero \u00bfpor qu\u00e9 ocurre y qu\u00e9 se puede hacer al respecto? Si est\u00e1s buscando respuestas, este art\u00edculo te ayudar\u00e1 a entender mejor la fatiga relacionada con la EM y c\u00f3mo gestionarla para mejorar tu calidad de vida.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfQu\u00e9 es la fatiga en la esclerosis m\u00faltiple?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>La fatiga en la <strong><a href=\"https:\/\/rehabot.es\/es\/rehabilitacion-esclerosis-multiple\/\">esclerosis m\u00faltiple<\/a><\/strong> no es simplemente sentirse cansado despu\u00e9s de un d\u00eda largo. Es una sensaci\u00f3n de agotamiento extrema y constante que no desaparece con el descanso. Afecta a la mayor\u00eda de las personas con EM y puede interferir significativamente en las actividades diarias, desde trabajar hasta disfrutar de momentos de ocio.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfPor qu\u00e9 ocurre la fatiga en la esclerosis m\u00faltiple?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>La causa exacta de la fatiga en la EM no se entiende completamente, pero se cree que est\u00e1 relacionada con varios factores, tanto f\u00edsicos como psicol\u00f3gicos:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Deterioro de la mielina:<\/strong> La <strong>esclerosis m\u00faltiple<\/strong> da\u00f1a la mielina, una sustancia que recubre las fibras nerviosas. Esta p\u00e9rdida de mielina interrumpe las se\u00f1ales entre el cerebro y el resto del cuerpo, lo que puede hacer que los m\u00fasculos y los \u00f3rganos no funcionen de manera eficiente. El cuerpo tiene que hacer un esfuerzo adicional para realizar tareas cotidianas, lo que puede provocar fatiga.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Inflamaci\u00f3n:<\/strong> La inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica que ocurre en la EM puede afectar al cerebro y otros sistemas del cuerpo. Esto contribuye a una sensaci\u00f3n general de cansancio y debilidad.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Desajustes en el sistema nervioso central:<\/strong> El da\u00f1o a las neuronas puede alterar la forma en que el cuerpo regula el sue\u00f1o y la energ\u00eda. Las personas con EM pueden experimentar alteraciones en el sue\u00f1o, lo que agrava la fatiga.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Efectos secundarios de la medicaci\u00f3n:<\/strong> Algunos tratamientos para la <strong>esclerosis m\u00faltiple<\/strong> pueden tener efectos secundarios que causan o empeoran la fatiga. Aunque las medicinas ayudan a controlar otros s\u00edntomas, a veces pueden hacer que te sientas m\u00e1s cansado.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfC\u00f3mo se manifiesta la fatiga?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>La fatiga en la <strong>esclerosis m\u00faltiple<\/strong> puede variar de una persona a otra. Sin embargo, algunos s\u00edntomas comunes incluyen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Cansancio extremo y persistente:<\/strong> A pesar de dormir o descansar, el cansancio sigue presente.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dificultad para concentrarse:<\/strong> La fatiga puede afectar la memoria y la capacidad de concentraci\u00f3n, lo que hace que tareas cotidianas como leer, escribir o tomar decisiones se vuelvan m\u00e1s dif\u00edciles.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Reducci\u00f3n de la energ\u00eda f\u00edsica:<\/strong> Las actividades f\u00edsicas, incluso las m\u00e1s simples, pueden resultar agotadoras. Subir escaleras o caminar largas distancias puede ser m\u00e1s dif\u00edcil de lo normal.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sensaci\u00f3n de \u00abapag\u00f3n\u00bb mental:<\/strong> Es posible experimentar momentos en los que el cerebro se siente \u00abapagado\u00bb, lo que genera una sensaci\u00f3n de confusi\u00f3n o falta de claridad mental.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Consejos pr\u00e1cticos para gestionar la fatiga en la esclerosis m\u00faltiple<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Aunque la fatiga en la <strong>esclerosis m\u00faltiple<\/strong> puede ser desafiante, existen varias estrategias que pueden ayudar a manejarla y mejorar la calidad de vida. Aqu\u00ed te dejamos algunos consejos pr\u00e1cticos:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>1. Establece una rutina de descanso<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Es importante establecer una rutina de descanso regular. Las personas con <strong>esclerosis m\u00faltiple<\/strong> pueden beneficiarse de <strong>descansos cortos a lo largo del d\u00eda<\/strong>, incluso si no tienen sue\u00f1o. Estos descansos ayudan a prevenir la sobrecarga de energ\u00eda y permiten que el cuerpo se recupere antes de continuar con otras actividades.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>2. Prioriza tus actividades<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Cuando te sientes agotado, no es posible hacer todo lo que normalmente har\u00edas. <strong>Planifica tu d\u00eda<\/strong> y prioriza las tareas m\u00e1s importantes. Trata de completar las actividades m\u00e1s exigentes cuando tengas m\u00e1s energ\u00eda, y guarda las menos demandantes para despu\u00e9s. Organizar las tareas seg\u00fan tu nivel de energ\u00eda durante el d\u00eda puede ayudar a evitar el agotamiento.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>3. Mant\u00e9n una alimentaci\u00f3n balanceada<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Una dieta adecuada puede ser clave para mantener tus niveles de energ\u00eda. <strong>Alimentos ricos en nutrientes, como frutas, verduras, prote\u00ednas magras y granos enteros<\/strong>, pueden ayudar a combatir la fatiga. Evitar el exceso de az\u00facares y carbohidratos refinados puede prevenir los picos de energ\u00eda seguidos de ca\u00eddas r\u00e1pidas que empeoran el cansancio.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>4. Realiza ejercicio moderado<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Aunque puede parecer que el ejercicio solo aumentar\u00e1 la fatiga, en realidad, <strong>el ejercicio moderado y regular<\/strong> puede aumentar la energ\u00eda a largo plazo. Actividades como caminar, nadar o hacer yoga pueden ayudar a mejorar la circulaci\u00f3n, fortalecer los m\u00fasculos y aumentar la resistencia. Aseg\u00farate de comenzar poco a poco y escucha siempre a tu cuerpo para evitar el sobreesfuerzo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>5. Mant\u00e9n un horario de sue\u00f1o regular<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>El sue\u00f1o adecuado es fundamental para restaurar la energ\u00eda. La <strong><a href=\"https:\/\/rehabot.es\/es\/programas-rehabilitacion-neurologica-esclerosis-multiple\/\">esclerosis m\u00faltiple<\/a> puede interferir con el sue\u00f1o<\/strong>, por lo que establecer un horario regular para acostarse y levantarse es importante. Crea un ambiente de descanso c\u00f3modo y tranquilo, evitando distracciones como pantallas electr\u00f3nicas antes de dormir.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>6. Controla el estr\u00e9s<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>El estr\u00e9s puede agravar la fatiga, por lo que es fundamental gestionarlo de manera efectiva. T\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n como la meditaci\u00f3n, la respiraci\u00f3n profunda o incluso la aromaterapia pueden ser \u00fatiles. Si es necesario, busca ayuda profesional para aprender a reducir el estr\u00e9s de manera saludable.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>7. Mant\u00e9n una buena hidrataci\u00f3n<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>La deshidrataci\u00f3n puede contribuir a la fatiga, por lo que es importante asegurarte de beber suficiente agua durante todo el d\u00eda. Evita las bebidas con cafe\u00edna en exceso, ya que aunque pueden dar un impulso temporal, pueden provocar m\u00e1s cansancio despu\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>8. Considera la ayuda de un fisioterapeuta<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>El tratamiento con fisioterapia puede ser \u00fatil para mejorar la movilidad y reducir la fatiga. Un fisioterapeuta puede dise\u00f1ar un plan de ejercicio personalizado que se adapte a tus necesidades y capacidades. Esto no solo mejora la fuerza f\u00edsica, sino tambi\u00e9n la energ\u00eda general.<\/p>\n\n\n\n<p>La fatiga en la <strong>esclerosis m\u00faltiple<\/strong> es un s\u00edntoma complejo y desafiante, pero con estrategias adecuadas, es posible gestionarla y mejorar la calidad de vida. Al adoptar h\u00e1bitos saludables, establecer una rutina de descanso y priorizar las actividades m\u00e1s importantes, las personas con EM pueden sentirse m\u00e1s en control y disfrutar de su d\u00eda a d\u00eda con mayor energ\u00eda. Si la fatiga persiste o empeora, es recomendable consultar con un profesional de la salud para explorar tratamientos adicionales o ajustes en el plan de tratamiento.<\/p>\n\n\n\n<p>Recuerda que en <strong>RehabOT<\/strong> estamos aqu\u00ed para ofrecerte el apoyo que necesitas para gestionar tu <strong>esclerosis m\u00faltiple<\/strong> y mejorar tu bienestar. \u00a1No dudes en contactar con nosotros para m\u00e1s informaci\u00f3n!<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group alignfull has-text-color has-background\" style=\"color:#000000;background-color:#abb7c261\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<div style=\"height:64px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-text-color\" style=\"color:#08478a\">D\u00e9janos tus datos para comenzar tu tratamiento<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color\" id=\"schedule-a-visit\" style=\"color:#08478a;font-size:59px;line-height:1.15\"><strong>Primera consulta <strong><u>GRATIS<\/u><\/strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:25%\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<div class=\"wp-block-contact-form-7-contact-form-selector\">[contact-form-7 id=\u00bb71816f7&#8243; title=\u00bbContacto\u00bb]<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:25%\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-horizontal is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-499968f5 wp-block-buttons-is-layout-flex\"><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:64px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La fatiga es uno de los s\u00edntomas m\u00e1s comunes y debilitantes en personas con esclerosis m\u00faltiple (EM), pero \u00bfpor qu\u00e9<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":15254,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[248,256,246,249,257,1],"tags":[],"class_list":["post-18333","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dano-neurologico","category-neurorehabilitation-2","category-neurorrehabilitacion","category-rehabilitacion","category-rehabilitation-2","category-rehabot"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Fatiga en la Esclerosis M\u00faltiple: \u00bfPor qu\u00e9 ocurre y c\u00f3mo gestionarla?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La fatiga en la esclerosis m\u00faltiple es un s\u00edntoma complejo y desafiante, pero con estrategias adecuadas, es posible gestionarla y mejorar la calidad de vida. \u00a1Ll\u00e1manos!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/rehabot.es\/es\/fatiga-esclerosis-multiple\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Fatiga en la Esclerosis M\u00faltiple: \u00bfPor qu\u00e9 ocurre y c\u00f3mo gestionarla?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La fatiga en la esclerosis m\u00faltiple es un s\u00edntoma complejo y desafiante, pero con estrategias adecuadas, es posible gestionarla y mejorar la calidad de vida. \u00a1Ll\u00e1manos!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/rehabot.es\/es\/fatiga-esclerosis-multiple\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Rehabot\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-01-26T14:54:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/rehabot.es\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/neurorehabilitacion-esclerosis-multiple-rehabot.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"667\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marcos James Penfold\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marcos James Penfold\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/rehabot.es\\\/es\\\/fatiga-esclerosis-multiple\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/rehabot.es\\\/es\\\/fatiga-esclerosis-multiple\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marcos James Penfold\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/rehabot.es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/21e3d781d53c09dadc3f1c67fb2cca81\"},\"headline\":\"Fatiga en la Esclerosis M\u00faltiple: \u00bfPor qu\u00e9 ocurre y c\u00f3mo gestionarla?\",\"datePublished\":\"2025-01-26T14:54:41+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/rehabot.es\\\/es\\\/fatiga-esclerosis-multiple\\\/\"},\"wordCount\":1176,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/rehabot.es\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/rehabot.es\\\/es\\\/fatiga-esclerosis-multiple\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/rehabot.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/neurorehabilitacion-esclerosis-multiple-rehabot.webp\",\"articleSection\":[\"Da\u00f1o Neurol\u00f3gico\",\"neurorehabilitation\",\"Neurorrehabilitaci\u00f3n\",\"Rehabilitaci\u00f3n\",\"rehabilitation\",\"REHABOT\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/rehabot.es\\\/es\\\/fatiga-esclerosis-multiple\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/rehabot.es\\\/es\\\/fatiga-esclerosis-multiple\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/rehabot.es\\\/es\\\/fatiga-esclerosis-multiple\\\/\",\"name\":\"Fatiga en la Esclerosis M\u00faltiple: \u00bfPor qu\u00e9 ocurre y c\u00f3mo gestionarla?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/rehabot.es\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/rehabot.es\\\/es\\\/fatiga-esclerosis-multiple\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/rehabot.es\\\/es\\\/fatiga-esclerosis-multiple\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/rehabot.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/neurorehabilitacion-esclerosis-multiple-rehabot.webp\",\"datePublished\":\"2025-01-26T14:54:41+00:00\",\"description\":\"La fatiga en la esclerosis m\u00faltiple es un s\u00edntoma complejo y desafiante, pero con estrategias adecuadas, es posible gestionarla y mejorar la calidad de vida. \u00a1Ll\u00e1manos!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/rehabot.es\\\/es\\\/fatiga-esclerosis-multiple\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/rehabot.es\\\/es\\\/fatiga-esclerosis-multiple\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/rehabot.es\\\/es\\\/fatiga-esclerosis-multiple\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/rehabot.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/neurorehabilitacion-esclerosis-multiple-rehabot.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/rehabot.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/neurorehabilitacion-esclerosis-multiple-rehabot.webp\",\"width\":1000,\"height\":667,\"caption\":\"neurorehabilitacion-esclerosis-multiple-rehabot\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/rehabot.es\\\/es\\\/fatiga-esclerosis-multiple\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/rehabot.es\\\/es\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Fatiga en la Esclerosis M\u00faltiple: \u00bfPor qu\u00e9 ocurre y c\u00f3mo gestionarla?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/rehabot.es\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/rehabot.es\\\/\",\"name\":\"Rehabot - Neurological Rehabilitation in Malaga\",\"description\":\"Rehabilitaci\u00f3n Neurol\u00f3gica en la Costa del Sol\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/rehabot.es\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/rehabot.es\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/rehabot.es\\\/#organization\",\"name\":\"Rehabot - Neurological Rehabilitation in Malaga\",\"alternateName\":\"Rehabot - Occupational Therapist Rehabilitation in Malaga\",\"url\":\"https:\\\/\\\/rehabot.es\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/rehabot.es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/rehabot.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/icono.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/rehabot.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/icono.png\",\"width\":80,\"height\":76,\"caption\":\"Rehabot - Neurological Rehabilitation in Malaga\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/rehabot.es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/rehabot.es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/21e3d781d53c09dadc3f1c67fb2cca81\",\"name\":\"Marcos James Penfold\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/rehabot.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/cropped-marcos-penfold-terapueta-ocupacional-96x96.webp\",\"url\":\"https:\\\/\\\/rehabot.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/cropped-marcos-penfold-terapueta-ocupacional-96x96.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/rehabot.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/cropped-marcos-penfold-terapueta-ocupacional-96x96.webp\",\"caption\":\"Marcos James Penfold\"},\"description\":\"Marcos James Penfold, CEO of Rehab OT. Born in Marbella with British blood. Lover of the world of health and involved with his patients through the reinstatement of skills or abilities. He shows a functional vision of the patient and his occupational performance on a daily basis. Marcos James Penfold, CEO de Rehab OT. Nacido en Marbella con sangre brit\u00e1nica. Amante del mundo de la salud e implicado con sus pacientes mediante la reinstauraci\u00f3n de capacidades o habilidades. Muestra una visi\u00f3n funcional del paciente y de su desempe\u00f1o ocupacional en el d\u00eda a d\u00eda.\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/rehabot.es\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/rehabot.es\\\/es\\\/author\\\/marcos\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Fatiga en la Esclerosis M\u00faltiple: \u00bfPor qu\u00e9 ocurre y c\u00f3mo gestionarla?","description":"La fatiga en la esclerosis m\u00faltiple es un s\u00edntoma complejo y desafiante, pero con estrategias adecuadas, es posible gestionarla y mejorar la calidad de vida. \u00a1Ll\u00e1manos!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/rehabot.es\/es\/fatiga-esclerosis-multiple\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Fatiga en la Esclerosis M\u00faltiple: \u00bfPor qu\u00e9 ocurre y c\u00f3mo gestionarla?","og_description":"La fatiga en la esclerosis m\u00faltiple es un s\u00edntoma complejo y desafiante, pero con estrategias adecuadas, es posible gestionarla y mejorar la calidad de vida. \u00a1Ll\u00e1manos!","og_url":"https:\/\/rehabot.es\/es\/fatiga-esclerosis-multiple\/","og_site_name":"Rehabot","article_published_time":"2025-01-26T14:54:41+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":667,"url":"https:\/\/rehabot.es\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/neurorehabilitacion-esclerosis-multiple-rehabot.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Marcos James Penfold","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Marcos James Penfold","Tiempo de lectura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/rehabot.es\/es\/fatiga-esclerosis-multiple\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/rehabot.es\/es\/fatiga-esclerosis-multiple\/"},"author":{"name":"Marcos James Penfold","@id":"https:\/\/rehabot.es\/#\/schema\/person\/21e3d781d53c09dadc3f1c67fb2cca81"},"headline":"Fatiga en la Esclerosis M\u00faltiple: \u00bfPor qu\u00e9 ocurre y c\u00f3mo gestionarla?","datePublished":"2025-01-26T14:54:41+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/rehabot.es\/es\/fatiga-esclerosis-multiple\/"},"wordCount":1176,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/rehabot.es\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/rehabot.es\/es\/fatiga-esclerosis-multiple\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/rehabot.es\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/neurorehabilitacion-esclerosis-multiple-rehabot.webp","articleSection":["Da\u00f1o Neurol\u00f3gico","neurorehabilitation","Neurorrehabilitaci\u00f3n","Rehabilitaci\u00f3n","rehabilitation","REHABOT"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/rehabot.es\/es\/fatiga-esclerosis-multiple\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/rehabot.es\/es\/fatiga-esclerosis-multiple\/","url":"https:\/\/rehabot.es\/es\/fatiga-esclerosis-multiple\/","name":"Fatiga en la Esclerosis M\u00faltiple: \u00bfPor qu\u00e9 ocurre y c\u00f3mo gestionarla?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/rehabot.es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/rehabot.es\/es\/fatiga-esclerosis-multiple\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/rehabot.es\/es\/fatiga-esclerosis-multiple\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/rehabot.es\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/neurorehabilitacion-esclerosis-multiple-rehabot.webp","datePublished":"2025-01-26T14:54:41+00:00","description":"La fatiga en la esclerosis m\u00faltiple es un s\u00edntoma complejo y desafiante, pero con estrategias adecuadas, es posible gestionarla y mejorar la calidad de vida. \u00a1Ll\u00e1manos!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/rehabot.es\/es\/fatiga-esclerosis-multiple\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/rehabot.es\/es\/fatiga-esclerosis-multiple\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/rehabot.es\/es\/fatiga-esclerosis-multiple\/#primaryimage","url":"https:\/\/rehabot.es\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/neurorehabilitacion-esclerosis-multiple-rehabot.webp","contentUrl":"https:\/\/rehabot.es\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/neurorehabilitacion-esclerosis-multiple-rehabot.webp","width":1000,"height":667,"caption":"neurorehabilitacion-esclerosis-multiple-rehabot"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/rehabot.es\/es\/fatiga-esclerosis-multiple\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/rehabot.es\/es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Fatiga en la Esclerosis M\u00faltiple: \u00bfPor qu\u00e9 ocurre y c\u00f3mo gestionarla?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/rehabot.es\/#website","url":"https:\/\/rehabot.es\/","name":"Rehabot - Neurological Rehabilitation in Malaga","description":"Rehabilitaci\u00f3n Neurol\u00f3gica en la Costa del Sol","publisher":{"@id":"https:\/\/rehabot.es\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/rehabot.es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/rehabot.es\/#organization","name":"Rehabot - Neurological Rehabilitation in Malaga","alternateName":"Rehabot - Occupational Therapist Rehabilitation in Malaga","url":"https:\/\/rehabot.es\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/rehabot.es\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/rehabot.es\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/icono.png","contentUrl":"https:\/\/rehabot.es\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/icono.png","width":80,"height":76,"caption":"Rehabot - Neurological Rehabilitation in Malaga"},"image":{"@id":"https:\/\/rehabot.es\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/rehabot.es\/#\/schema\/person\/21e3d781d53c09dadc3f1c67fb2cca81","name":"Marcos James Penfold","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/rehabot.es\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/cropped-marcos-penfold-terapueta-ocupacional-96x96.webp","url":"https:\/\/rehabot.es\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/cropped-marcos-penfold-terapueta-ocupacional-96x96.webp","contentUrl":"https:\/\/rehabot.es\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/cropped-marcos-penfold-terapueta-ocupacional-96x96.webp","caption":"Marcos James Penfold"},"description":"Marcos James Penfold, CEO of Rehab OT. Born in Marbella with British blood. Lover of the world of health and involved with his patients through the reinstatement of skills or abilities. He shows a functional vision of the patient and his occupational performance on a daily basis. Marcos James Penfold, CEO de Rehab OT. Nacido en Marbella con sangre brit\u00e1nica. Amante del mundo de la salud e implicado con sus pacientes mediante la reinstauraci\u00f3n de capacidades o habilidades. Muestra una visi\u00f3n funcional del paciente y de su desempe\u00f1o ocupacional en el d\u00eda a d\u00eda.","sameAs":["http:\/\/rehabot.es"],"url":"https:\/\/rehabot.es\/es\/author\/marcos\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rehabot.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18333","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rehabot.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rehabot.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rehabot.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rehabot.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18333"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/rehabot.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18333\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18335,"href":"https:\/\/rehabot.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18333\/revisions\/18335"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rehabot.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15254"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rehabot.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18333"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rehabot.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18333"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rehabot.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18333"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}