{"id":20354,"date":"2025-07-28T10:23:11","date_gmt":"2025-07-28T10:23:11","guid":{"rendered":"https:\/\/rehabot.es\/?p=20354"},"modified":"2025-07-28T10:23:13","modified_gmt":"2025-07-28T10:23:13","slug":"tecnicas-ponerse-pie-ictus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rehabot.es\/es\/tecnicas-ponerse-pie-ictus\/","title":{"rendered":"T\u00e9cnicas efectivas para ponerse de pie despu\u00e9s de un ictus"},"content":{"rendered":"\n

En Rehabot <\/strong>te contamos qu\u00e9 t\u00e9cnicas se usan en la rehabilitaci\u00f3n neurol\u00f3gica ictus<\/strong> para ayudar a una persona a volver a ponerse de pie, recuperar el equilibrio y ganar confianza.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\u00bfPor qu\u00e9 es tan dif\u00edcil ponerse de pie despu\u00e9s de un ictus?<\/h2>\n\n\n\n

El ictus <\/strong>da\u00f1a parte del cerebro. Esa parte puede ser la responsable del control del movimiento, la fuerza muscular o el equilibrio. Por eso, aunque las piernas est\u00e9n f\u00edsicamente \u201cbien\u201d, el cuerpo ya no responde igual.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, muchas personas pierden la sensaci\u00f3n de su lado afectado, lo que hace que tengan miedo a caerse. Esto provoca inactividad, y cuanto m\u00e1s tiempo pasa, m\u00e1s se debilitan los m\u00fasculos.<\/p>\n\n\n\n

La rehabilitaci\u00f3n neurol\u00f3gica ictus<\/a><\/strong> trabaja precisamente en este punto: reconectar el cuerpo con el cerebro<\/strong>, paso a paso.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1ndo se puede empezar a trabajar para volver a ponerse de pie?<\/h2>\n\n\n\n

En muchos casos, cuanto antes se comience, mejor<\/strong>. Siempre que el m\u00e9dico lo autorice, los ejercicios pueden comenzar en la cama o incluso en silla, con ayuda del fisioterapeuta.<\/p>\n\n\n\n

Los primeros d\u00edas no se busca que el paciente se levante solo, sino que vaya ganando conciencia corporal<\/strong>, mejorando el tono muscular y activando reflejos posturales.<\/p>\n\n\n\n

T\u00e9cnicas efectivas para ponerse de pie despu\u00e9s de un ictus<\/h2>\n\n\n\n

A continuaci\u00f3n, explicamos t\u00e9cnicas reales que se usan en cl\u00ednicas como Rehabot<\/strong>, especializadas en la rehabilitaci\u00f3n neurol\u00f3gica ictus<\/strong>. Todas estas se adaptan al nivel de cada persona.<\/p>\n\n\n\n

1. Entrenamiento de transferencia de peso<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Es uno de los ejercicios m\u00e1s importantes. Consiste en ense\u00f1ar al cuerpo a soportar el peso sobre la pierna afectada<\/strong>, poco a poco. Al principio, se puede hacer sentado, inclinando el tronco hacia un lado y otro.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e1s adelante, se realiza de pie, con apoyo de barras paralelas o de un terapeuta. Este entrenamiento mejora el equilibrio y la confianza, dos claves para evitar ca\u00eddas.<\/p>\n\n\n\n

2. Uso del espejo<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

El cerebro necesita \u201cverse\u201d funcionando. Con el uso de un espejo, el paciente puede observar su postura al intentar levantarse, corrigiendo asimetr\u00edas sin necesidad de \u00f3rdenes complejas. Este recurso tambi\u00e9n activa zonas del cerebro responsables del control motor.<\/p>\n\n\n\n

3. Facilitaci\u00f3n neuromuscular<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Aqu\u00ed, el fisioterapeuta aplica ciertos est\u00edmulos (presi\u00f3n, estiramiento, contacto t\u00e1ctil) en m\u00fasculos concretos mientras el paciente intenta moverse. El objetivo es \u201crecordar\u201d al cuerpo c\u00f3mo moverse correctamente<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Este tipo de t\u00e9cnica se adapta a cada persona, y es muy com\u00fan en fases tempranas.<\/p>\n\n\n\n

4. Entrenamiento asistido para ponerse de pie<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

El paciente se sienta al borde de la cama o en una silla alta. Con ayuda, apoya los pies en el suelo, inclina el tronco hacia delante y empuja con las piernas. Al principio, el terapeuta puede ayudar con un arn\u00e9s o sujeci\u00f3n bajo los brazos<\/strong>, para guiar el movimiento y evitar ca\u00eddas.<\/p>\n\n\n\n

Con el tiempo, este gesto se automatiza. El objetivo es que la persona pueda levantarse sin ayuda.<\/p>\n\n\n\n

5. Estimulaci\u00f3n el\u00e9ctrica funcional (FES)<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Se colocan peque\u00f1os electrodos en los m\u00fasculos para estimularlos con impulsos el\u00e9ctricos<\/strong>, mientras se intenta realizar el movimiento. Esto refuerza la conexi\u00f3n entre el cerebro y el cuerpo, ayudando a recuperar fuerza muscular.<\/p>\n\n\n\n

Esta t\u00e9cnica no duele y es muy \u00fatil cuando hay debilidad significativa.<\/p>\n\n\n\n

La importancia del entorno y la repetici\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n

Ninguna t\u00e9cnica funcionar\u00e1 si no hay entrenamiento constante<\/strong>. El cerebro necesita repetici\u00f3n para aprender de nuevo. Pero no se trata solo de hacer ejercicios: tambi\u00e9n es clave el apoyo emocional, la motivaci\u00f3n y la paciencia.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, el lugar importa. Un entorno como el de nuestra cl\u00ednica en M\u00e1laga, con profesionales especializados en rehabilitaci\u00f3n neurol\u00f3gica ictus<\/a><\/strong>, puede marcar una gran diferencia. Porque no solo trabajamos el cuerpo: tambi\u00e9n ense\u00f1amos al cerebro a \u201cvolver a empezar\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 hacer en casa para complementar la rehabilitaci\u00f3n?<\/h2>\n\n\n\n

Aunque la parte m\u00e1s t\u00e9cnica debe hacerse con profesionales, hay peque\u00f1os gestos diarios que ayudan:<\/p>\n\n\n\n